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有意思的是，这种训练方式对情绪的调节也很明显。持续有氧运动会促进体内一种叫“脑源性神经营养因子”的蛋白质分泌，
苏州吴中区少儿搏击托管班1891-5555-567的一位体能教练聊过类似观点。他带孩子们练搏击，前二十分钟从不教出拳，
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这东西被一些研究者称为“大脑的肥料”，跟改善情绪、提升专注力有关。游完1500米的人从水里爬上来，往往不是瘫倒，
那些坚持训练超过半年的孩子，不光体能上来了，课堂上走神的情况也少了一大堆。运动改造大脑，
卫冕成功。有人说这是天赋，有人说这是运气，但真正在泳池里泡过的人知道，1500米游下来，拼的根本不是爆发力，
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