摘要：
... 美国科技巨头公司在其最新发布的6月份的工作趋势指数特别报告中警告称，传统的朝九晚五工作模式已经变成了“无限工作日”，员工在黎明前签到，整天在临时会议之间来回切换，快到午夜时还要重新查看电子邮件。
微软的报告基于数万亿个匿名的微软365信号，显示40%的用户已经在早上6点开始分类邮件，而29%的用户在晚上10点左右返回收件箱。
57%的会议是在没有邀请的情况下安排的，一半的会议集中在上午9点至11点以及下午1点至3点之间，这是研究确定的主要集中时间。
晚上的工作也在迅速增加。下午5点之后的虚拟会议同比增长了16%，普通员工现在在核心时间之外处理大约50条Teams消息。20%的员工在周末工作，许多人在周六和周日中午之前打开电子邮件。
员工们大约每1.75分钟收到一次通知，在八小时内大约有275次被打断。因此，微软计算出，平均每位员工每天只享受连续两分钟的深度专注。
该公司称会议是影响注意力集中的主要因素，并指出，去年发送给20个以上收件人的群发电子邮件数量增长了7%。
微软认为，除非公司重新考虑日程并采用人工智能工具来分类低价值的任务，否则“永远在线”的文化可能会阻碍生产力。
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