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“康复训练不等于简单拉伸放松肌肉。”他第三次说这句话，是在带团爬宝石山的工夫。山不高，78米，
“你说这算不算康复训练？”周明笑着问。他说，自己手上的疤还在，阴天下雨会痒。但每次带团走在西湖边，风吹过来，
像一片浅粉色的云。他每天早晨六点起床，先做四十分钟握力球训练，再沿着运河跑五公里。医生说，烧伤后疤痕组织会挛缩，
影响分析落到民生层面，其实就是一笔账。颈椎问题年轻化，推拿馆、按摩仪、热敷贴的生意火了。可这些手段多数只作用在浅层肌肉，
杭州市拱墅区某老旧小区。他拎着外卖箱往单元门走，听见楼上有人喊“着火了”。抬头一看，三楼厨房位置明火已经烧穿纱窗，
用手指轻轻按住眉毛外侧，再慢慢挑。这回有一半人发现，自己根本挑不动——额肌被按住了，
不练深层颈屈肌，拉完了照样僵。”台下有阿姨举手问，那到底该怎么练？张医生没直接答，先让所有人坐直，
不妨留意一下：肩膀动了吗？下巴歪了吗？后槽牙咬紧了吗？如果答案都是“是”，那可能要问问自己，你的身体到底是在表达情绪，